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iPhone5Cで撮影された健康アイテムたち『完全無欠コーヒー』【米子・鳥取のスマートフォン修理店】

[2019.04.09] スマホスピタル米子

カテゴリー:スタッフオススメ情報

スマートフォンで撮影したものを紹介していくシリーズ。

第1弾は大山を撮影しました。

山陰の観光名所を撮影していくのかと思いきや

第2弾は店長の趣味の世界(笑)

山陰も盛り上げたいところですが、

美容とかダイエットにも皆さん興味ありますよね。

 

ということで、今回は特別な食品について

写真で紹介していきます!

撮影に使用したのはiPhone5C

前回の大山はiPhone6sで撮影しましたが、

どの程度差があるのでしょうか。

6sの画素数は1200万に対して5Cは800万

同じ800万画素の5sよりも鮮明さなどで劣っているといわれていますが

なかなかいい具合だと思います。

では写真を見ていきましょうか。

 

完全無欠コーヒーって知っていますか?

「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」

の中で紹介されているバターコーヒー(と言っていいのかは分かりませんが)

のことだと思ってください。

それを作るために店長が使った食品を撮影したわけです。

 

オーガニックコーヒー

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まず最も基本となるコーヒーです。

とにかくこの品質は重要。

高品質でカビのないもの」である必要があります。

コーヒーは実は劣化が早く、カビに侵されやすいのです。

焙煎仕立てでできるだけカビ毒がカットされたものがよいです。

これがベストなのかは分かりませんが、毎朝つくるものですし、

お財布とも相談した結果、店長はKEYCOFFEEのオーガニックコーヒー。

コーヒーは良いもの選んでくださいね。

やるからには妥協ナシ!が大事です。

 

5Cの画質だと、上位機種の写真よりは若干ぼやけているような気もしますね。。

それでもしっかり何が映っているのか分かるのがiPhoneのカメラのクオリティー。

 

グラスフェッドバター

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バターも高品質なものである必要があります。

グラスフェッドバターというのは

放牧飼育で牧草(grass:グラス)のみを与えられた(fed:フェッド

牛の乳からつくられたバターです。

こちらもカビ毒が少なく、不飽和脂肪酸のオメガ3の割合が高く

他にも必要な栄養素が豊富。

このGrand Femageのクラスフェッドバターは

完全無欠コーヒー界では有名な一品。

確かフランスだったかな。通販で手に入れることになるでしょうが

店長はSoftbankのスマホなのでYahoo!!ショッピングで入手しました。

こいつはなかなかのコストがかかります。

グラスフェッドバターを選ぶときは無塩のものにしてくださいね。

塩分は必要なものですが、とりすぎると良くないので

完全無欠コーヒーからは摂取しないようにしています。

 

MCTオイル

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ココナッツオイルみたいなものですが、

中錯脂肪酸が多く含まれているのがMCTオイルです。

こいつはとにかくエネルギーとして消費されやすいのです。

ということは体脂肪になりにくい!!

これは良いものだ!ただ熱に弱いのでフライパンでの調理に使用という訳にはいきませんね。

ですので、コーヒーやみそ汁にちょびっと入れるのがベスト。

なかなかの高カロリーなので摂取のし過ぎは禁物です。

日清のMCTオイルを使っています。こいつはスーパーでも手に入るので。

 

ここまでで気づいた方もいるかもしれませんが、

脂肪(油)を結構摂取する必要があるんです。

脂質は避けよう避けようとしがちですが、

良質な脂質はむしろ摂らなければならないのです

エネルギー源を炭水化物から脂質に変えることが

この完全無欠コーヒーの目的です。

 

この完全無欠コーヒーで炭水化物を減らして、

脂質の摂取を増やすのですが、たんぱく質やビタミンも大切ですので

3食これっというのはダメでしょうね。

とりあえず、朝か昼の1食を完全無欠コーヒーに置き換えてみると良いでしょう。

 

詳しくは「ケトーシス」とか「ケトジェニックダイエット」というキーワードでも

調べてみると、このコーヒーの必要性がより分かってきます。

 

そして完全無欠コーヒーの作り方ですが、

コーヒー1杯に対してバター5g程度、MCTオイルスプーン1杯5㎎程度で

泡立つほどに混ぜる必要があります。ブレンダーなんかを使うと良いでしょう。

店長は水筒に入れてシェイクシェイク♪

 

このシリコンバレーのエンジニアはバターをかじりながらというのも試したようですが

ただ摂取するだけではなく、3つがしっかり混ざっていることが必要であるという

結論にたどり着いたようです。そこまでトライアンドエラーを繰り返して

試行錯誤の結果の著書なのでなんだか説得力がありすぎる。

そういうことができるのがシリコンバレーの人らのすごい所だと思います。

 

この完全無欠コーヒーはただダイエットするためだけではなく、

代謝の即効性から寝ぼけた状態からキリっと頭を切り替えたり、

集中力や認知力を高めることもできるわけなのです。

ココも重要なので、ビジネスマンの方も試す価値十分。

是非皆さん試してみたり、紹介してみてください。

 

っと写真の話はどこに行ったんだ??

iPhone5Cの写真もなかなかきれいでしたね。

一時期5Cで撮影した写真をインスタグラムにアップしていましたが、

悪くないなーと思いました。5CはiOS12に対応していませんが

iPhone5SはiOS12に対応していますし、カメラの性能も5Cより高いので

まだまだいけると思います。

 

という訳で、今回は健康食品とスマホのカメラで進めてまいりました。

iPhoneのカメラ、本当にすごい!

 

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